自分に自信がない。人からどう思われているか気になる。
私のセッションに来られる方は、そうおっしゃる方がとても多いです。
皆さん、グラウンディングとセンタリングの感覚が弱い傾向にあります。
グラウンディングとは「地に足がついている」という感覚です。
センタリングとは「自分の中心軸を感じる」「自分の主導権を自分が握っている」という感覚です。
このふたつの感覚があると、「自分は自分である」という感覚がより強固なものになります。
このグラウンディングとセンタリングが弱まると「今ここ」にいることが難しくなります。過去にとらわれたり、未来が不安になったりします。
グラウンディングとセンタリングの感覚を養うことで、より自分らしく、調和して生きられるようになるのです。
フラワーエッセンスにはこのグラウンディングとセンタリングのサポートになるエッセンスがあります。
スピリットインネイチャー ストロベリー
キーワードは自己尊重。
自分への自信、自己価値、自己尊重に。罪の意識を取り除く。自分に個性を強めるためにセンタリングし(中心を保ち)、グラウンディングした(地に足をつけた)状態。優雅さ、美しさ。
パワーオブフラワーヒーリング ダグラスファー
自己のパワーを強化することを助ける。足と大地とのつながり。
バッチフラワー アグリモニー
不安を抱えながらも表向きは明るく振舞う状態のときに。心の平和を保つ。
FES インディアンピンク
平静、安定のためのエッセンス。ストレス下においても自分を中心に置くことができるようになります。
